بله، تغذیه سالمی که کمترین میزان چربی اشباع شده و نمک را دربرگیرد و با فراهم کردن مقادیر کافی میوه‌ها، سبزیجات، میان‌وعده‌های سالم و میزان مناسب ماهی و مرغ سفید، به پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

بله، ورزش منظم باعث بهبود عملکرد قلب، کاهش فشار خون، و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی می‌شود.

بله، استرس می‌تواند عوارض منفی بر قلب داشته باشد و باید به مدیریت استرس پرداخت